Wie bleibt man als Trainer:in handlungsfähig, wenn Druck, Frust oder Selbstzweifel aufkommen? Dieser Frage widmete sich das diesjährige Trainerforum unter dem Titel „Führung mit innerer Klarheit – Mentale Flexibilität entwickeln". 24 Teilnehmer:innen aus dem Leistungssport arbeiteten gemeinsam mit den Referenten Dr. Christian Heiss und Dr. Peter Haberl an konkreten Methoden für den Trainingsalltag.
Mentale Beweglichkeit als Führungskomponente
Im Mittelpunkt stand das Konzept der psychischen Flexibilität: die Fähigkeit, trotz innerer Belastung präsent, ansprechbar und führungsfähig zu bleiben. Die beiden Referenten führten die Gruppe durch ein Programm, das theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen verknüpfte.
Bereits am ersten Nachmittag legte die Einheit „Innere Klarheit – Mentale Flexibilität als Landkarte & Wegweiser" den konzeptionellen Rahmen. Die Frage, was Führung im Leistungssport bedeutet und inwieweit der Trainer selbst als Leistungssportler zu verstehen ist, zog sich als roter Faden durch das gesamte Forum.
Von Leistungsdruck bis Mindful Leadership
Am zweiten Tag vertiefte das Programm die persönliche Dimension der Trainerrolle: Wie wirkt sich Leistungsdruck auf die eigene innere Klarheit aus? Wo steuert man auf Autopilot – und wann wählt man bewusst die Richtung? Die Einheiten „Werte als Orientierungen nutzen" und „Mindful Leadership" boten Werkzeuge, um in intensiven Phasen gezielter und reflektierter zu handeln.
Der dritte Tag schloss den Bogen: Unter dem Thema „Barrieren und Umgang mit Veränderung" bearbeiteten die Teilnehmer:innen, was persönliche Entwicklungsprozesse hemmt – und wie sich Veränderungen im eigenen Führungsverhalten konkret anstoßen lassen. Als Abschlussformat erstellte jede Person einen persönlichen Trainingsplan für die eigene mentale Weiterentwicklung.
Wie gewinnbringend die drei Tage erlebt wurden, zeigt auch die Rückmeldung einer Teilnehmerin aus dem Tischtennis:
„Ich möchte mich bei der Trainerakademie für eine unglaublich gelungene Fortbildung bedanken. Die Referenten haben sehr viel praxisnahe Inhalte präsentiert und erlebbar gemacht. Es war interessant und bewundernswert, wie beide sich selbst treu geblieben sind und ihre innere Haltung, Wahrnehmung und Aufmerksamkeit vertreten haben. Ich bin sehr dankbar, an den drei Tagen teilgenommen zu haben. Es ist schön, dass es um die Trainer:innen ging."
Mit dem Trainerforum „Führung mit innerer Klarheit – Mentale Flexibilität entwickeln“ wurde ein Thema behandelt, das für Trainer:innen im Leistungssport immer wichtiger wird. Denn neben fachlichem Können braucht erfolgreiche Trainerarbeit auch die Fähigkeit, sich selbst gut zu steuern und in anspruchsvollen Situationen klar und bewusst zu handeln.
