Langhanteltrainerausbildung der Trainerakademie nimmt Fahrt auf
Vom 29. November bis 1. Dezember 2013 wurden die ersten beiden Module der neu aufgelegten Langhanteltrainerausbildung der Trainerakademie Köln erfolgreich durchgeführt.
Mit dabei waren Trainerinnen und Trainer aus den Sportarten Schwimmen, Rudern, Fußball und Golf die sich in Theorie und Praxis des Langhanteltrainings einarbeiteten. Im Mittelpunkt standen die verschiedenen Lernphasen im Langhanteltraining, die Gestaltung von Krafttrainingseinheitendie Periodisierung des Krafttrainings.