Vom 29. November bis 1. Dezember 2013 wurden die ersten beiden Module der neu aufgelegten Langhanteltrainerausbildung der Trainerakademie Köln erfolgreich durchgeführt.
Mit dabei waren Trainerinnen und Trainer aus den Sportarten Schwimmen, Rudern, Fußball und Golf die sich in Theorie und Praxis des Langhanteltrainings einarbeiteten. Im Mittelpunkt standen die verschiedenen Lernphasen im Langhanteltraining, die Gestaltung von Krafttrainingseinheitendie Periodisierung des Krafttrainings.
Die Langhanteltrainerausbildung 2014 der Trainerakademie Köln des DOSB wendet sich an Trainer aller Sportarten. Der zukünftige Langhanteltrainer erlangt im Rahmen der Ausbildung die Kompetenz, des technischen, didaktischen und methodisch korrekten Einsatz aller Langhantel-Kraftübungen. Sie befähigt den Trainer, das Langhanteltraining in seiner Hauptsportart eigenständig zu planen, zu organisieren und durchzuführen. Das Ausbildungsangebot hilft, die Wirksamkeit des Krafttrainings - sowohl im Einzel- wie auch im Mannschaftssport - zu optimieren. Die Teilnehmenden verbessern ihre Handlungskompetenz durch theoretischen und praktischen Unterricht, der sich am konkreten Wirkungsfeld des Langhanteltrainings orientiert. Im Jahr 2014 werden die Teilnehmer noch an weiteren drei Modulen in Heidelberg teilnehmen um den Lehrgang mit dem Zertifikat der Trainerakademie Köln abzuschließen.
Weitere Informationen zur Langhanteltrainerausbildung finden sie hier.