Methodisches Langhanteltraining in der Anwendung - Kurzbericht

6. März 2013 - 9:25 -- Christoph Dolch

"Ich besuche seit 16 Jahren Weiterbildungen bzw. Fortbildungen. Ich hätte nie gedacht, dass es „eine perfekte Weiterbildung gibt“! Die Veranstaltung in Leimen war perfekt und das in jeglicher Hinsicht."

Bei der ersten Absolventenfortbildung des Jahres, die vom 25.-27.02. zum Thema „Methodisches Langhanteltraining in der Anwendung“ in Leimen stattfand, nahmen 14 Spitzentrainer aus 11 verschiedenen Sportarten (Handball, Volleyball, Fußball, Hockey, Bob, Skeleton, Kanusport, Taekwondo, Rudern, Snowboard, Baseball, American Football) teil. Als Referenten konnte der ehemalige Junioren-Bundestrainer und Bronze - Medaillengewinner der Olympischen Spielen 1988 im Gewichtheben Martin Zawieja sowie Christian Thomas gewonnen werden. Beide zeichnet eine hohe Fachkompetenz, und die Fähigkeit diese auch methodisch und didaktisch einzusetzen, aus.

Im Mittelpunkt der Fortbildung stand die Praxis und die methodische Hinführung zu den olympischen Gewichtheberübungen, so dass die Fortbildung zu großen Teilen im Trainingsraum der Gewichtheber stattfand. Neben der Methodik des Langhanteltrainings wurde viel mit taktilen Hilfsmitteln  zur Fehlerkorrektur gearbeitet. In Kleingruppen wurde die Fähigkeit Fehler zu sehen geschult. Mit Hilfe computergestützter Videoauswertung konnte allen Teilnehmern individuelles Feedback zur eigenen Technik gegeben werden. Ein weiterer Schwerpunkt war der Übertrag in die eigene Sportart und der sportartübergreifende Austausch. Eigene Erfahrungen der Teilnehmer wurden ausgetauscht und vor dem Hintergrund der neuen Erkenntnisse konkret in die eigene Praxis übertragen bzw. neu eingeordnet.

Alles in allem konnten die Teilnehmer viele Anregungen für die Trainingspraxis und die Arbeit mit ihren Athleten mitnehmen.

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